تُعتبرُالبامية التي تتوافر بشكلٍ كبيرٍ في فصل الصيف، كنزاً يتضمّن على العديد من العناصر الغذائيّة المُفيدة والفيتامينات الهامّة للجسم. وإليكم أبرز الفوائد التي ستجعلكم تحرصون على تناول البامية باستمرار، وفق ما كشف موقع "كير 2" المعني بالصحّة:- مكافحة مرض السكري: تساعد البامية في منع الإصابة بداء السكري وذلك بفضل العناصر الغذائية والألياف الموجودة بها والتي تعمل على تنظيم نسبة السكر
تعد البامية واحدة من أفضل الخضروات الطبية، وعند قراءتك لهذا المقال فستتأكد من ذلك وسوف تبدأ بعدها في استخدام البامية والاستعانة بها في نظامك الغذائي اليومي.أولاً- عن الباميةتزرع هذه النبتة الطبية في جميع أنحاء المناطق المدارية المعتدلة والحارة في جميع أنحاء العالم من أجل ثمرها الليفي أو كما هو شائع باسم "قرون البامية". ثانياً- لماذا يجب أن يشتمل النظام الغذائي الخاص بك على البامية؟
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر